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白癜风患者需要补充哪些维生素?

  白癜风患者要少吃含维生素c丰富的食物:维生素c能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素c的食物,能降低酪氨酸酶的活性,不利于黑色素形成,也就不利于白癜风患者痊愈。因此,应避免服用维生素c,少吃富含维生素c的蔬菜和水果,如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等。

  锌:丰富来源:面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸。良好来源:西瓜子、花茶、花生酱、花生。一般来源:豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)。

  铁:丰富来源:可可粉、马铃薯、精白米、黄豆粉、麦糠和小麦黄豆混合粉。良好来源:干果。一般来源:芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。

  铜:丰富来源:口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等。良好来源:蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等。一般来源:绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。

  钙:丰富来源:黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等。良好来源:全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等。一般来源:木耳、香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、葡萄、菠菜和芽菜等。

  大家现在对于白癜风患者需要补充哪些维生素这个问题都已经明白了吧,白癜风的出现可以说是给患者朋友们带来了一定的侵害性的,为此我们对于白癜风一定要重视起来,及时的去正规的医院进行检查和治疗,避免耽误病情。

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